환절기좋은음식1 환절기 천식 기관지염에 좋은 음식 TOP4 안녕하세요 오늘은 비가 오지 않는 대신 날씨가 바람이 많이 불고 조금 쌀쌀하네요 감기 걸리지 않게 옷 따뜻하게 입고 다니세요 오늘은 환절기의 고통 천식을 진정시킬수 있는 음식에 대해 말씀드릴게요 꾸준히 드시면 분명 효과가 있을테니 참고하셔서 지속적으로 드시길 바랄게요 첫번째 바나나 입니다 바나나에 포함되어 있는 미네랄과 비타민이 면역력을 향상 시켜 세균에 대한 면역 역할을 하여, 천식같은 바이러스성 증상을 완화시킬수 있습니다. 또한 바나나의 비타민B6 피리독신이 기관지 근육을 이완시켜 호흡 곤란을 완화 시킬수 있는 역할을 합니다 두번째 아보카도 입니다 아보카도의 판토텐산, 글루타피온이 면역체계에 영향을 끼치는 스트레스를 줄여주고 세포보호, 그리고 호흡곤란을 일으키는 이물질 제거해주는 역할을 합니다. 세번.. 2021. 4. 13. 이전 1 다음